Hovedportal

For deg som er plaget av vedvarende stress, engstelse og bekymring og opplever at engstelse og bekymringsaktivitet går utover livskvalitet og daglig fungering.

På kurset vil du lære om hva som kjennetegner en depresjon og årsaker. Kurset fokuserer på verktøy og metoder som fysisk aktivitet, ABC-modellen, effektiv problemløsning og oppmerksomt nærvær. Forebygging av tilbakefall er også tema. 

Rask psykisk helsehjelp i Moss er et korttidstilbud for deg med angstlidelser, mild til moderat depresjon og/eller søvnvansker. Du må være fylt 18 år og du må selv ta kontakt med oss. Du trenger ikke henvisning fra fastlege. Våre tjenester er gratis (med unntak av noen kurstilbud).

Rask psykisk helsehjelp tilbyr tidsbegrenset kognitiv terapi gjennom kurs/gruppetilbud, veiledet selvhjelp eller individualterapi.

Fysioterapitjenesten i Moss Kommune arrangerer artrose-kurs og kurset som pågår nå er fulltegnet. Neste kurs vil blir avholdt etter sommeren og vi vil annonsere om påmeldingen litt tidligere på sommeren - følg med! 
Kurset passer for deg som er plaget med mild til moderat grad av artrose i hofte og/eller kne, og ønsker å komme i gang med trening. 

Temacaféen drives av kreftkoordinatorene i Moss og Råde sammen med frivillige, hvor de fleste selv har erfart kreftsykdom eller er pårørende.

Veien tilbake har som mål å fremme fysisk aktivitet og god psykisk helse blant mennesker som sliter med rusavhengighet, kriminalitet eller andre psykiske lidelser. Ensomhet er også en lidelse.

Har du rus og/eller psykiske helseutfordringer, og ønsker å jobbe når det lar seg gjøre? I jobb Moss gir mennesker som ikke er i ordinært arbeid muligheten til å utføre betalt dagsarbeid.